胎记可以去除掉吗-广州胎记治疗医院-咖啡斑的危害是什么-怎么抑制咖啡斑恶化?，人的一生中都会遇到大大小小的疾病，咖啡斑就是其中一种，咖啡斑的出现给我们日常生活和心理带来了双成打击，有的人因此疏远人群，产生自卑，虽然我们不能控制咖啡斑的出现，但是可以抑制咖啡斑的恶化，那么需要注意和做些什么呢，广州咖啡斑医生在这里给我们说一下。

 

　　咖啡斑的治疗一定要有信心，不可有侥幸的心理，想等咖啡斑自己好，这个是不可能的，一定要耐住性子，不要半途而废，否则将会前功尽弃。要想控制咖啡斑的恶化，患者一定要注意一下几点：

 

　　一、咖啡斑患者要保持良好的心态，平时可以去参加一些有意义的户外活动，例如跑步，听一些快乐的音乐，通过锻炼来增加免疫力，这样不仅有益身心健康，对于咖啡斑患者来说，也是一个很好的方法。

 

　　二、咖啡斑患者一定要注意防晒，夏季阳光中的紫外线非常强烈，如果长期在外暴晒，会增加黑色素速度，引起咖啡斑病情加重。建议外出的时候可以涂抹一些防晒霜，做好防晒工作，减少紫外线的照射，才能在大的程度上控制病情恶化。

 

　　三、咖啡斑患者还得要注意饮食，可以多吃一些水果和蔬菜，适当的补充维生素C，不过蔬菜、水果吃的时候要反复以净水冲洗，以减少残留农药等有害物质。同时咖啡斑患者要忌食一些辛辣等刺激性的食物，以免影响病情。

 

　　四、咖啡斑患者在生活中要保持良好的睡眠习惯，如果咖啡斑患者晚上休息不好，白天就会出现精神恍惚的状态，这样就不利于咖啡斑的康复，而且会降低咖啡斑患者的自身免疫力，因此就会加重咖啡斑的复发几率。

 

　　怎么抑制咖啡斑恶化?广州咖啡斑医生：咖啡斑不可小视，咖啡斑长大后，非常影响容貌，进而导致很多孩子自卑、自闭等。要认真听从医生的指导意见，避免造成病情恶化，有其他问题请与在线医生交流。